Course d'orientation, sport nature et ludique
Performer en compétition de course d'orientation
Activité d'orientation, jeux et parcours
Performer avec un coaching technique CO personnalisé
Pour réussir au moment de la compétition objectif,
en étant au top de sa forme physique,
et pouvoir l'utiliser en course en minimisant les erreurs,
grâce à des automatismes d'orientation efficaces.
Entraîneur de CO, j'analyse vos courses et je définis avec vous les axes d'amélioration et les exercices pour les atteindre, 40 euros par mois.
Vous avez la possibilité d'y associer le coaching physique proposé par Christophe Malardé.
S'acheter des exercices de simulation
Sur des thèmes variés : norme ISSOM, choix de trajectoires sprint, LD, nouvelle norme ISOM, mise en place d'automatismes, lecture de relief, ...
Thèmes proposés en fonction du calendrier français des compétitions nationales.
1 à 2 exercices nouveaux par mois
5 euros par exercice