Course d'orientation, sport nature et ludique
Marche ludique : être assuré d'une pratique physique encadrée, douce et adaptée aux possibilités de chacun
Activité d'orientation, jeux et parcours
Se retrouver ensemble toutes les semaines
Pour sortir des sentiers battus avec des parcours individualisés et ludiques, en étant assuré d'une pratique physique encadrée, douce et adaptée aux possibilités de chacun, avec une animatrice diplômée en activités d'orientation et par l'agence régionale de la santé.
Nous nous retrouvons tous les jeudis de 10h à 11h et/ou les mercredis à 18h30.
Tarif sport santé à 125 euros par an, adapté aux personnes marchant très peu et très difficilement

Des exercices à faire chez soi
Ce peut être 1 page par jour, ou 2 minutes toutes les heures ou juste quelques mouvement plus souvent ... A faire à votre rythme, aussi souvent que possible, et surtout sans jamais vous faire mal.
Pratiquer de manière indépendante
Si vous voulez bouger plus, ou sur d'autres créneaux horaires
Vous pouvez utiliser les parcours fixes d'orientation proposés un peu partout en France

Et aussi sur le pays de Vannes
Retrouvez l'envie de faire du sport en pleine nature, alliant plaisir, santé, bien être.
Je vous propose de découvrir plusieurs activités seul ou à plusieurs. SPORT by NAD