La course d'orientation est un sport
- nature, qui se pratique en extérieur sur des sites
variés (forêt, parcs urbains, plage, …)
- ludique, qui ressemble un peu à une chasse aux
trésors ou à un jeu de piste
- de liberté, où chaque orienteur est libre de faire
les choix de trajectoires qui lui conviennent
- convivial, où les échanges sont nombreux après les
circuits ou pendant si l'on part en équipe
- de précision, les aspects techniques liés à
l'orientation sont importants pour les performances
Elle permet de développer et d'entretenir nos qualités
- physiques, oxygénation, qualité cardiovasculaire,
agilité tout terrain, masse musculaire, …
- cognitives, observation, concentration, prise de
décision, réflexion, mémorisation, …
